Patronen doorbreken

Coaching bij het doorbreken van patronen

Je merkt dat je steeds tegen hetzelfde aanloopt, misschien weet je wel dat het anders moet, maar niet hoe. Of misschien weet je helemaal niet waarom deze patronen steeds terug blijven komen. 

Misschien herken je dit:

• je valt steeds terug in oude gewoontes
• je merkt dat je steeds dezelfde fouten maakt
• je voelt je gevangen in bepaald gedrag
• complimenten komen niet echt binnen
• je bent bang om te falen
• je voelt je onzeker in contact met anderen
• je blijft zoeken naar bevestiging

Veel mensen die hiermee worstelen functioneren prima in het dagelijks leven, maar ervaren vanbinnen veel onrust, zelfkritiek of spanning door steeds terugkerende patronen.

In de coaching gaan we werken aan:

• beter voelen wat jij nodig hebt
• grenzen herkennen en aangeven
• minder pleasen
• omgaan met schuldgevoel
• meer zelfvertrouwen ontwikkelen
• keuzes maken vanuit jezelf
• oude patronen stap voor stap doorbreken

De begeleiding is persoonlijk, professioneel en gericht op blijvende verandering.

Mijn aanpak is persoonlijk, verdiepend en praktisch tegelijk. We onderzoeken niet alleen waar je last van hebt, maar vooral ook hoe je blijvende verandering kunt aanbrengen.

Coaching in Nijmegen en online

De gesprekken kunnen plaatsvinden in Nijmegen, via wandelcoaching of online.